B12 & Foolihappo – Imeskelytabletti

Kuvaus

B12 Metyylikobalamiini & Foolihappo

Yksi tabletti sisältää 1 250 mcg B12-vitamiinia (metyylikobalamiini) ja 600 mcg foolihappoa. Tämä on imeskelytabletin, mikä tarkoittaa, että se on asetettava kielen alle ja sen tulisi sulaa parhaan imeytymisen saavuttamiseksi.

B12-vitamiini ja Foolihappo edistää:

• normaalia energia-aineenvaihduntaa
• hermoston normaalia toimintaa
• normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
• normaaleja psykologisia toimintoja
• normaalia veren punasolujen muodostumista
• immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
• osallistuu solujen jakautumisprosessiin
• normaalia aminohapposynteesiä
• auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

Miksi sinun pitäisi ottaa B12- ja foolihappoa samanaikaisesti?

Ne tulee ottaa aina samaan aikaan, ellei asiantuntija toisin suosittele. B12-hoito voi peittää hoitamattoman foolihapon puutteen ja päinvastoin.

Mihin B12 ja foolihappo ovat hyviä?

B12-vitamiinia tarvitaan elimistössä punasolujen muodostamiseen. Jos sinulla on liian vähän B12-vitamiinia, voit saada anemiaa. B12 ei tuota elimistöä, vaan sitä saa ruoan kautta. Foolihappo on tärkeä kasvutekijä ja edellytys veren (punasolujen) muodostumiselle ja normaalille solujen jakautumiselle. Aine stimuloi maidon tuotantoa raskaana olevilla naisilla ja sillä on myönteinen vaikutus ihoon ja ruoansulatukseen.

Onko B12 sama kuin foolihappo?

Ei, B12 ja foolihappo ovat eri B-vitamiineja. Foolihappoa voidaan kutsua myös B9-vitamiiniksi. B12-vitamiinin puutos tarkoittaa kobalamiinin tai syanokobalamiinin puutetta syystä riippumatta. Folaatin puute tarkoittaa foolihapon tai folaatin puutetta (kutsutaan myös B9-vitamiiniksi tai folasiiniksi).

Mitkä ovat B12-puutoksen oireet?

B12-puutoksen oireet

Se voi aiheuttaa kielen polttamista, suuhalkeamia, pahoinvointia, ruokahaluttomuutta ja ripulia. Verenpuute riistää elimistöltä riittävästi happea ja voi aluksi aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, heikkoutta ja huimausta.

Mitä foolihappo tekee keholle?

Foolihappo on tärkeä kasvutekijä ja edellytys veren (punasolujen) muodostumiselle ja normaalille solujen jakautumiselle. Aine stimuloi maidon tuotantoa raskaana olevilla naisilla ja sillä on myönteinen vaikutus ihoon ja ruoansulatukseen.

Onko B12:n yliannostus vaarallista?

Voitko yliannostella B12:ta?

Tällä hetkellä ei ole näyttöä siitä, että runsas B12-vitamiinin saanti olisi vaarallista keholle.

Voiko stressi aiheuttaa B12-puutosta?

Vaikka syömme runsaasti B-vitamiinipitoisia ruokia, voi olla vaikea saada tarpeeksi. Varsinkin jos puute on jo tapahtunut. Tämä tapahtuu helposti stressissä, koska B-vitamiineja kulutetaan enemmän stressin aikana.

Voitko ottaa B12:ta illalla?

B-vitamiineja voi ottaa mihin aikaan päivästä tahansa. B-vitamiinit voivat kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa, että saatat kokea hieman ylimääräistä näläntunnetta. Jos haluat välttää nälän tunnetta päivällä, voi olla parempi ottaa ne illalla.