Beskrivning
Teanin, även kallad gamma-glutamylethylamide eller 5-N-etyl-glutamin, är ett aminosyraderivat från glutaminsyra. Den är det vanligaste derivatet i grönt te men förekommer även rikligt i matsvampen brunsopp.
Teanine har visat sig minska psykisk och fysisk stress, förbättrar kognition och den allmänna mentala hälsan. Den primära effekten av teanin är kopplad till att den ökar den totala nivån av neurotransmittorn GABA i hjärnan.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.