Bromelain, ett enzym som härrör från stjälken av färsk ananas. Bromelain används främst för matsmältningsstöd, särskilt för att hjälpa till med matsmältningen av feta eller proteinrika måltider.

Detta är en av de bromelain produkter med högst styrka som finns tillgängliga, och ger 1250 GDUs (gelatinupplösande enheter) per tablett. Detta är ett mått på hur aktivt detta naturligt framställda enzym verkligen är och är därför mer relevant än mg-dosen av bromelain. 

Vad är GDU?

Styrkan mäts med enheten GDU (Gelatin Digestion Unit), dvs hur väl 1 gram Bromelain kan smälta ner proteinet gelatin.

Även om bromelain vanligtvis används som ett matsmältningshjälpmedel, har ny forskning väckt många experters uppmärksamhet på dess användning för att hjälpa idrottare med stukningar och förträngningar. Det tros hämma kroppens produktion av prostaglandiner i samband med inflammation och smärta samtidigt som det främjar bildandet av de med antiinflammatorisk verkan.

Bromelain kan också fungera bra när det tas tillsammans med gurkmeja, så vi rekommenderar att ta dessa två produkterna tillsammans. Bromelain verkar underlätta absorptionen av curcumin, den aktiva föreningen i gurkmeja.

Dosering: Om du tar som matsmältningstillskott, ta 1 tablett före varje måltid upp till högst 3 per dag. Om du tar med något annat tillskott (t.ex. glukosamin, gurkmeja), ta 3 tabletter (1 mellan varje måltid) under en vecka. Därefter kan en underhållsdos på 1 tablett dagligen tas i 3 till 6 månader. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.