Tyrnirouhe

Kuvaus

Kotimainen, kylmäpuristettu ja kuivattu tyrni murskattuna

Tyrnimarjat sisältävät C-, A-, E-, K-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-vitamiinia sekä runsaasti B12-vitamiinia. Tyrnimurskassa on arvokasta B 12-vitamiinia sisältävää siemenöljyä ja kuorta.

Finberryn kylmäpuristettuja marjoja kuivataan 25–28 asteessa jopa kaksi päivää, jotta kaikki tärkeät ravintoaineet säilyvät. Raakaruokaa parhaimmillaan!

Kuinka paljon tyrnijauhetta tulisi syödä päivässä?

1–2 teelusikallista päivässä, esim. smoothiessa, viilalla tai puurossa.

Säilytä kuivassa ja valolta suojattuna.

Onko hyvä syödä tyrniä?

Tyrni saa erittäin hyödyllisiä ja terveellisiä ominaisuuksia, ja sitä pidetään terveysmarjana.

Tyrni hyödyllinen

Tyrni, Hippophaë rhamnoides on yksi maailman eniten vitamiineja sisältävistä marjoista. Tyrni on supermarja ja monet syövät terveydelle hyödyllisiä marjoja. Tyrni on erittäin vitamiinirikas ja sillä on herkullinen tuoksu. Marjat ovat pieniä vitamiinipommeja, joissa on paljon C-vitamiinia, mutta myös A-, E-, K-, B-, B12- ja foolihappoa. Ne sisältävät myös omega 7: ää.

Kuinka paljon C-vitamiinia on tyrnissä?

Tyrni sisältää 166 mg C-vitamiinia 100 grammassa. Suuret määrät C-vitamiinia yhdessä antioksidanttien ja muiden ravintoaineiden kanssa ovat puhdasta ihmelääkettä hyvin toimivalle immuunijärjestelmälle.

Miltä tyrni maistuu?

Tyrni maistuu vähän passionhedelmältä.

Omega 7 tyrnissä

Marjoista on mahdollista saada iholle hyvää öljyä. Omega 7-rasvahapot tulevat yleensä kalasta ja kalaöljystä. Tyrni omega 7 voi suojata ruoansulatusjärjestelmää, koska rasvahapot tarjoavat mahalle eräänlaista suojaa.

Onko tyrnissä omega 3: a?

Tyrniöljyn arvokkain aine on tyrniöljy, joka sisältää useita korkealaatuisia rasvahappoja glyseridien muodossa, mukaan lukien alfalinoleenihappo (omega-3), linolihappo (omega-6), öljyhappo (omega) -9) ja harvinaiset omega-7-rasvahapot, kuten palmitoleiini- ja vakkeenihappo.

Onko tyrni hyvä vatsalle?

Tyrni omega 7 voi suojata ruoansulatusjärjestelmää, koska rasvahapot tarjoavat mahalle eräänlaista suojaa.

Onko tyrni hyvä iholle?

Kuten edellä mainittiin, tyrni luokitellaan superfoodiksi runsaan vitamiini-, antioksidantti- ja omega-rasvahappopitoisuutensa ansiosta. Mutta se, mikä erottaa tyrni ensisijaisesti muista supermarjoista, on sen korkea omega 7-pitoisuus, välttämätön rasvahappo, joka korjaa, tasapainottaa ja kosteuttaa ihoa.