Bromelaiini, tuoreen ananaksen varresta johdettu entsyymi. Bromelaiinia käytetään ensisijaisesti ruuansulatuksen tukemiseen, erityisesti rasvaisten tai proteiinipitoisten aterioiden ruuansulatukseen.

Tämä on yksi vahvimmista saatavilla olevista bromelaintuotteista, ja se sisältää 1 250 GDU:ta (gelatiiniliuotusyksikköä) tablettia kohden. Tämä mittaa, kuinka aktiivinen tämä luonnollisesti esiintyvä entsyymi todella on, ja on siksi merkityksellisempi kuin bromelainin mg-annos.

Mikä on GDU?

Vahvuus mitataan yksiköllä GDU (Gelatin Digestion Unit), eli kuinka hyvin 1 gramma bromelainia pystyy sulattamaan gelatiiniproteiinin.

Vaikka bromelainia käytetään yleisesti ruuansulatuksen apuaineena, uusi tutkimus on kiinnittänyt monien asiantuntijoiden huomion sen käyttöön auttamaan urheilijoita, joilla on nyrjähdys ja venähdys. Sen uskotaan estävän tulehdukseen ja kipuun liittyvien prostaglandiinien tuotantoa kehossa samalla kun se edistää niiden muodostumista, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus.

Bromelain voi toimia hyvin myös yhdessä kurkuman kanssa, joten suosittelemme näiden kahden tuotteen ottamista yhdessä. Bromelain näyttää helpottavan kurkumiinin, kurkuman aktiivisen yhdisteen, imeytymistä.

Annostus: Jos käytät ruoansulatusta lisäävänä, ota 1 tabletti ennen jokaista ateriaa, enintään 3 päivässä. Jos käytät jotain muuta lisäravintoa (esim. glukosamiinia, kurkumaa), ota 3 tablettia (1 jokaisen aterian välillä) viikon ajan. Sen jälkeen ylläpitoannos 1 tabletti päivässä voidaan ottaa 3-6 kuukauden ajan. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta.