Unettomuus

Ota omat kortisolitasot hallintaan ja parantaa unenlaatua
Kortisolitasojen kuuluisi pudota yön aikana.  Jos hormonin määrä kehossa on liian koholla illalla nukkumaan mennessä, se estää nukahtamista ja palautumista. Stressi, väärä hengitystekniikka, koffeiini, isot ilta-ateriat, puhelimen selailu jne. voi johtaa siihen että kortisolitasot eivät laske.

Kortisolin puoliintymisaika on noin 6 tuntia. Voit jo luonasaikaan auttaa kortisolia laskemaan ottamalla magnesiumia, ruusujuuria (Rhodiola) ja Phytisone. Yritä rauhoittua jo tuntia ennen nukkumaan menoa.

Jos sinulla on vaikeuksia pysyä unessa, voit ottaa samat ravintolisät illalla. Toinen yleinen syy heräämiseen on että hengität avoimella suulla. Siinä tapauksessa Sleep Tape voi auttaa.


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Magnesium Citramate 90 kap

helposti imeytyvä magnesiumvalmiste, sidottu sitruuna-omenahappoihin

21,90 *

Phytisone 60 kap

ravitsemus- ja yrttitukea terveen lisämunuaiseen

26,50 *

Sleep Tape

Uni Teippi, yhden kuukauden käyttö

6,00 / kk *

Relaxator (Hengitysharjoittaja)

Hengitysharjoittaja on pieni ja kätevä laite, joka auttaa sinua parantamaan nenän kautta hengittäminen.

35,00 *

Medveten Andning - grunden för hälsa, energi och harmoni

Medveten AndningAnders Olsson


kieli: ruotsi

25,00 *
*
 Hinnat sisältyy ALV

Klarna Checkout
kauppiaan tiedot